Когда грудь маленькая

Когда размер груди невелик, это нередко расстраивает девушек. Многие из них готовы прибегнуть к решительным мерам, чтоб изменить положение дел. А нужно ли? Ведь существует ряд способов, которые могут помочь несколько увеличить объем груди и придать ей более привлекательную форму без помощи пластического хирурга.

Размер бюста зависит не только от размера молочной железы, но и в значительной степени от жировых отложений на данном участке. Молочная железа начинает расти в период полового созревания, лет с тринадцати, а завершается этот процесс у всех в разном возрасте. У кого-то грудь сформирована уже в 16 лет, а у некоторых продолжает расти до 25. Интенсивность роста тоже может отличаться в значительной степени. Но размер и форма груди меняются всю жизнь под влиянием различных факторов: гормональные изменения, беременность, изменение массы тела и локализации подкожной жировой ткани.

В период роста молочной железы воздействовать на размеры будущего бюста можно при помощи правильно составленного рациона, который должен быть разнообразным, сбалансированным, включающим в себя весь спектр необходимых для развивающегося организма веществ. Особый упор следует делать на мясо и молокопродукты, а не на капусту, которая здесь абсолютно бессильна, вопреки существующим легендам.

На размер груди и ее форму благотворно влияют физические нагрузки, оказывающие воздействие на развитие грудных мышц. Комплекс соответствующих упражнений полезен не только для придания бюсту привлекательности, но и для поддержания его в надлежащем виде, предупреждения дряблости и обвисания. Таким образом, фитнес и йога могут помочь в данном вопросе даже в большей степени, чем того можно было бы ожидать.

Во время формирования груди весьма важное значение имеет правильная осанка. В идеале спина должна быть ровной, плечи расправленными и несколько отведенными назад. Грудь при этом подается вперед. Это позволяет не зажиматься и не мешать нормальному развитию бюста. Красивая осанка входит в привычку. Так грудь визуально кажется большей, а облик обретает больше женственности и неотразимости. Ведь ссутуленные плечи и согнутая спина могут испортить впечатление даже при наличии внушительного бюста.

Также визуально увеличивают грудь плоский животик и тонкая талия. Так что без диет и упражнений никак не обойтись.

Существует еще несколько способов, позволяющий скрыть небольшой объем груди. Значительную роль в этом играет правильно подобранное белье. Бюстгальтер должен подходить по размеру, плотно обхватывая область под грудью, при этом не сдавливая саму грудь, но и давая ей проваливаться в чашечки. Он должен быть не только красивым, но и удобным. Расстояние между чашечками должно быть точно выверенным, иначе груди будут либо расходиться в стороны, либо смещаться к центру, что при малых объемах не является плюсом.

Есть несколько видов специальных бюстгальтеров, позволяющих зрительно увеличить грудь. Они снабжены косточками, придающими объем вкладками, выполненными из различных материалов. При использовании такого белья следует внимательно относиться к выбору нарядов. Излишне облегающие блузки и платья лишь подчеркивают наличие небольшой груди. Кроме того, они способны выдать присутствие в бюстгальтере особых вкладок. Также желательно отказаться от V-образных вырезов и глубоких декольте, предпочтя им округлые, присборенные или асимметричные вырезы.

Горизонтальные полосы в области груди визуально увеличивают размеры бюста. В связи с этим обладательницам маленькой груди следует останавливать выбор на блузках с горизонтально расположенным рисунком, складками, драпировкой либо рюшами. Ну и не стоит забывать классический ход – темный низ и светлый верх. Если же кофточка насыщенного цвета, то юбку либо брюки следует подбирать приглушенного оттенка.

Эти женские хитрости позволят девушкам с маленькой грудью чувствовать себя комфортно и выглядеть привлекательно. Не нужно упускать из виду и преимущества скромных размеров бюста. Маленькая грудь выглядит более свежо и молодо, дольше сохраняет форму. Большие размеры доставляют немало неудобств своим хозяйкам, особенно в знойную погоду, а также создают дополнительную нагрузку на позвоночник. К тому же стереотипное представление о том, что большая грудь является залогом успеха у мужчин, далеко не всегда соответствует действительности. У всех вкусы разные и свет не сошелся клином на размере бюста.