Беременность – это особенное состояние для каждой женщины. При этом будущие мамы должны, прежде всего, думать о своем здоровье, а также о малыше. Регулярная умеренная физическая нагрузка будет очень полезной в данном случае. Тем не менее, важное условие заключается в предварительной консультации с лечащим врачом. Гинеколог должен оценить состояние здоровье, а также важно понять, насколько правильно протекает беременность. Исходя из этого, будущей маме будут даны рекомендации, касающиеся физической активности, которые необходимо соблюдать в обязательном порядке.
(далее…)