Главная > Психология > Несколько шагов к откровенности

Несколько шагов к откровенности

Добавлено: 28 декабря 2012 | Категория: Психология
(голосов: 1, рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...



Абсолютно в любых отношениях между людьми может наступить момент, когда необходимо обсудить дальнейшее развитие событий. Например, один человек уже готов пойти дальше, а другому достаточно просто идти по течению. Так или иначе, но начать такой серьезный разговор, при любом исходе событий – не простая задача.

По мнению психологов, весь страх связан именно с большим количеством неопределенностей. В конечном итоге разговор может получиться непредсказуемый. Это больше относиться к тем парам, которые не состоят в браке, а находятся в стадии романтических отношений и на подобные темы разговоры не затевали. Тревога, страх и опасение быть отверженным, все это может вызвать слишком эмоциональную реакцию. Таким образом, разговор все время будет откладываться до лучших времен.

Найдите правильные слова для завязывания разговора
Естественно, что универсальных фраз не существует, которые могут в любой момент выручить человека, как палочка-выручалочка. Так же не стоит свой диалог начинать с грубого тона. Это всегда является большой ошибкой. Ведь таким поведением у собеседника вызывается предубеждение, и он не настраивается на хорошее общение.

Психологи советуют, как можно меньше паниковать. Лучше всего подойти к данному разговору, так же как и к любой другой конфликтной теме. Например, можно сказать: «Я желаю с тобой обсудить некоторые вопросы». Это будет звучать не так зловеще и не должно вызывать у людей негативные эмоции.

Не ожидайте многого

Совсем не важно, кто именно начнет этот диалог: то ли ваш партнер, то ли вы. При этом не нужно мгновенно ожидать результатов. По мнению экспертов, не нужно сильно зацикливаться на своих эмоциях, потребностях, ожиданиях и страхе. Не следует бояться, что из-за несовпадения характеров, данный разговор может не состояться.

Не нужно пытаться угадывать реакцию своего собеседника. Если предполагаемые ожидания не оправдались, то можно себя повести немного неадекватно. Лучше прямо сказать, что вы хотите от своего собеседника. Следует оговорить все свои желания и потребности, но в этот момент придется услышать и мнение собеседника.

Откровенно (но деликатно) заявите о своих потребностях и желаниях

Не следует стесняться делать признания в собственных желаниях, ожиданиях и мыслях. В тоже время не нужно отказываться от некоторых вещей и во всем соглашаться с собеседником. При любых отношениях необходимо оставаться самим собой. Так же следует учесть, что доверие – это признак крепких отношений.

Если свои чувства умалчивать, то могут через некоторое время появиться серьезные проблемы. В любом случае неудовольствие рано ли поздно покажет себя. И это может произойти совершенно непредсказуемо.

По мнению психологов, желательно чаще употреблять слова «я», но не «ты». Таким образом, человек подчеркивает себя, но не своего собеседника. Например, не стоит говорить: «Мне не очень нравится, что ты мне уделяешь мало внимания». Предпочтительно сказать: «Мне совсем не нравится, как ты уделяешь мне внимание». Только в этом случае появляется возможность, что собеседник прислушается к вам, а не будет закрываться защитной броней.

Больше слушайте, меньше говорите
Совсем не случайно у человека есть один рот и два уха. Вполне возможно, что пользоваться такой пропорцией необходимо правильно? То есть, больше слушать и меньше говорить. Таким образом, собеседник сможет понять, что вы его слушаете и уважаете.

Избегайте недосказанности и двусмысленности; не стесняйтесь прояснять непонятные моменты
При диалогах необходимо все время помнить, что некоторые слова собеседник может понять двусмысленно. По этой причине при разговорах об отношениях необходимо правильно подбирать слова. Так, чтобы они были понятны и не вызывали недоумения.

Не нужно стесняться переспрашивать, если что-то непонятно. Так же нужно задавать вопросы, только следует их составлять из понятных и четких слов. Они не должны в себе нести часть ответа, иначе человек будет думать, что вы пытаетесь ним манипулировать.

Необходимо пытаться строить конструктивный диалог. Очень важно, где и в какой обстановке будет происходить диалог. Лучше всего выбирать какую-нибудь нейтральную территорию. Серьезные разговоры не следует откладывать на поздний вечер, так как ближе к ночи люди устают и очень часто просто не готовы к подобным диалогам.


Метки: ,



Комментарии
  • Шарапова Надежда

    У меня был такой этап в отношениях, когда мне надо было откровенно поговорить с моим другом по поводу наших отношений. Просто 4 года и никаких подвижек — мне это надоело, хотелось семью, детей. а как оказалось, ему этого не надо.. Вот так и расстались. Хотя хорошо, что поговорили. Хоть лишнее время не теряла больше с ним

    6 января 2013 в 23:01
Желаете поучавствовать в обсуждении или задать вопрос?
Комментарий:

  • Метки
  • Самые комментируемые
  • Последние комментарии