Главная > Психология > 8 вещей, о которых беспокоиться не стоит

8 вещей, о которых беспокоиться не стоит

Добавлено: 13 декабря 2012 | Категория: Психология
(голосов: 1, рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...



Мир, в котором мы живём, соткан из беспокойства и тревог. Мы слишком многого боимся: увольнения с работы или внезапной болезни. Расстраиваемся при появлении морщинок под глазами или лишних килограммов. Беспокоимся о своих детях, родителях, близких друзьях. Ломаем голову о причинах неважного настроения любимого человека или своего начальника. Мы действительно беспокоимся много.

Чем меньше возраст человека и незащищённее его душа, тем больше тревог причиняет ему окружающий мир. Со временем характер закаляется, приходит опыт. И вдруг выясняется, что на самом деле особо стоящих причин для волнений не столь и много. Иногда это называют мудростью.

Итак, ниже перечислены 8 вещей о которых не нужно беспокоиться?

1. Что другие подумают
Да-а, это один из популярнейших видов беспокойства поджидающий нас на каждом шагу! Мы опасаемся осуждения своих близких, и совершенно незнакомых людей, перед каждым своим важным или неординарным поступком. Некоторые особо впечатлительные натуры, надев яркий новый шарфик, покрываются лёгкой испариной, в страхе представляя, что все пассажиры в метро только и заняты их рассматриванием, а за их спиной ехидно перемигиваются и хихикают.
Бросьте это немедля! До вас никому нет никакого дела, а если таковые особи появятся, то это проблемы только их. Вы самостоятельный взрослый человек, принимающий важные для вас решения, и несущий ответственность за последствия этих решений. Не позволяйте формировать вашу жизнь чужим мнениям. Ведь вы непременно потеряете себя, пытаясь соответствовать чьему-то мнению.

2. Сколько вы весите
К сожалению, впечатанный в наше сознание культ красоты и здоровья, привел к печальному результату: слегка завышенная цифра на весах способна надолго вывести человека из равновесия!
Здоровый образ жизни и сбалансированное питание – это чудесно. Но во всём нужна разумная мера. Если ваш вес совсем немного превышает норму, то переживания по поводу «лишних» килограммов принесут вашему здоровью гораздо больше вреда, чем сам пресловутый излишний вес.

3. А как у других людей
Совершенно не стоит беспокоиться о жизни окружающих вас людей, особенно если на вас они не оказывают прямого воздействия. Вы живёте своей жизнью, и другие люди пусть тоже живут по-своему.

Ну, зачем вам беспокоиться о количестве любовников у коллеги? Или о воспитании детей вашим соседом, или об одежде постороннего прохожего? Это их жизнь, их проблемы.

И главное – прекратите сравнивать свой дом, себя любимую, свои доходы и успехи на работе с другими людьми! Если будете на это всё обращать внимание, то всегда отыщется более богатый, более красивый и счастливый человек, отравляющий своим существованием вашу неповторимую жизнь. Иногда вспоминайте, что на свете существует огромное количество людей, готовых отдать «последнюю рубаху», чтобы поменяться местами с вами. И успокойтесь!

4. Сети социальные
Не следует также волноваться об отсутствии друзей в Facebook или о большом их количестве. Не стоит расстраиваться о тупых комментариях или о лайках печалиться. Разумеется, сейчас социальные сети занимают довольно значительное место в нашей жизни, но это не главное в ней. Относитесь к ним, как к хорошему инструменту социального взаимодействия, но не более того. Вместо того чтобы придавать большущее значение виртуальным врагам и друзьям, обзаведитесь лучше настоящими товарищами.

5. Совершенство
Учтите, что совершенство недостижимо. Это аксиома. Просто примите для себя этот факт и смиритесь с ним. Старайтесь выполнять своё дело качественно, но не мучайтесь из-за того, что не можете сделать его совершенно безупречным. Пока вы будете добиваться идеального результата в одном деле, десятки других, не менее интересных дел, будут закрыты для вас.

6. Возраст
Согласитесь, что вам не под силу остановить время. Это факт. Это не зависит от того, сколько времени вы будете беспокоиться об этом. Не зависит от того, сколько средств вы истратите без пользы, пытаясь скрыть свой истинный возраст. Бросьте об этом печалиться!

Двадцатилетние юноши и девушки думают, что жизнь заканчивается в 30 лет. А тридцатилетние люди ещё на десяток лет отодвигают этот срок. На самом деле не правы и те, и другие.

Счастье совсем не зависит от вашего возраста. Ведь даже седой пенсионер живёт порой гораздо интереснее безусого, бесшабашного студента. Так что, перестав печалиться о морщинах и своём возрасте, лучше постарайтесь наполнить чем-то интересным каждый свой день!

7. Да неправы они
От природы тяга к правде и справедливости заложена в каждом человеке. Гораздо важнее, чтобы эта тяга доказать свою правоту, не мешала вам полноценно жить. Если вы стараетесь достойно ответить на любой выпад в вашу сторону, проявляя при этом чудеса красноречия, то это, увы, не приводит к желаемому результату. Ваш оппонент только посмеётся над вашей горячностью, оставшись всё же при своём мнении. Не волнуйтесь по поводу того, что кто-то не прав, по вашему мнению. Займитесь лучше собой, любимым.

8. Всё, что не поддаётся вашему контролю
Совершенно не нужно волноваться о том, что контролю вашему не поддаётся. Не тратьте свои силы и энергию, если вы не можете повлиять на ситуацию или определённого человека.

В нашей жизни весьма много важных вещей, которые изменить можно. Поэтому сосредоточьтесь на ситуациях, которые вы изменить сможете. А те вопросы, которые изменить не в вашей власти просто выбросьте из головы.

Здоровья и удачи вам!


Метки:



Комментарии
Желаете поучавствовать в обсуждении или задать вопрос?
Комментарий:

  • Метки
  • Самые комментируемые
  • Последние комментарии