Перхоть это состояние кожи головы, для которого характерно шелушение и зуд. Это одно из самых частых заболеваний кожного покрова. Главную причину возникновения перхоти сложно установить. Однако существуют ряд процедур, снижающих риск ее появления.
1. Ешьте полезную и сбалансированную пищу. Следите за тем, чтобы употреблять больше цинка, жирных кислот, витаминов В и Е, а также избегайте излишнего употребления продуктов, содержащих сахар и дрожжи. Исследования указывают на то, что перхоть появляется отчасти от грибка, разрастающегося в дрожжах, жире или сладкой среде.
2. Избегайте ненужных волнений. Стресс оказывает влияние на защитную реакцию организма и провоцирует различные болезни, включая перхоть, поэтому расслабьтесь сейчас и тогда вы сможете надеть тёмную блузку завтра.
3. Меньше используйте вещества для укладывания волос, такие как спреи, муссы, гели и воски Они зачастую стимулируют появление перхоти. К тому же они могут стать причиной аллергии или избыточной сухости кожи, которая приводит к ее отслаиванию. Если вы наблюдаете появление перхоти через некоторое время после того, как начали пользоваться новым гелем или лаком для волос, вероятнее всего, дело именно в нем. Исключением являются лечебные гели или лаки, содержащие масло чайного дерева.
4. Старайтесь чаще мыть волосы. Жирные волосы являются идеальной средой для распространения перхоти, а потому регулярное промывание поможет вам ее устранить. Легонько потрите кожу голову во время промывания волос. Кроме того будет эффективно нанести шампунь на только что вымытые волосы и повторить процедуру. После первого мытья расщепляется кожное сало, а повторное вымывает его остатки.
5. Пользуйтесь специальными средствами от перхоти. Если средство не справляется, поэкспериментируйте с чем-то более сильным, например, шампунем, содержащим цинк (смотрите на состав на упаковке). Он активно борется с перхотью. Непременно соблюдайте инструкцию, т.к. большинство шампуней для полного эффекта рекомендуется оставить на волосах на несколько минут.
6. Наносите на волосы травяные масла или используйте специальные гели на травах. Делайте это регулярно, как минимум 2 раза в неделю, чтобы достичь результата.
7. Знайте, что каждое средство борьбы с перхотью содержит определенные активные вещества. Если какое-то не приносит результата, значит стоит попробовать другое.
8. Будьте терпеливы. Несмотря на то, что противоперхотные шампуни действуют почти моментально, может пройти несколько недель, прежде чем вы увидите разницу.
9. Сходите к дерматологу, если проблема не устраняется через пару недель самолечения.
Извините, комментирование закрыто.
Извините, комментирование закрыто.