Как отучить ребенка грызть ногти

Некоторые родители жалуются, что их дети грызут ногти. Законно возникает вопрос: как отучить ребенка грызть ногти? В науке привычка грызть или обкусывать ногти называется онихофагия. Причины развития такой привычки нужно искать в эмоциональной сфере.

Низкая самооценка, стрессы, которые ребенок испытывает в детском саду, школе или дома, не проходят даром. Ребенок, неудовлетворенный собой, вечно в себе сомневающийся, часто начинает грызть ногти. «Замкнутый круг», это когда либо взрослый человек, либо ребенок, увидев собственные обкусанные ногти, еще сильнее начинает понижать свою самооценку, а так же грызть те же ногти.

Когда ученные провели исследования на группе людей, подверженных этой неприличной привычке, то установили, что все испытуемые испытывали повышенное чувство тревожности. Онихофагия чаще всего наблюдается у детей в раннем и подростковом возрасте из-за повышенного интеллектуального и психологического напряжения. Этой нездоровой привычке больше подвержены маленькие девочки и девушки.

Чтобы ноготь полностью отрос в среднем должно пройти до 3-5 месяцев. Отсюда следует, что на протяжении всего этого периода люди практически полностью съедают свои ногти. Подумать только, а сколько же они могут сгрызть за всю свою жизнь, если вовремя не избавятся от этого ужаса? Не понятно…

В самую первую очередь человек должен понимать, что обгрызенные ногти свидетельствуют о плохом воспитании. Такая привычка очень вредная, да и последствия после нее плохие – заусеницы, микроскопические ранки, куда могут попасть болезнетворные бактерии, вызывающие воспалительные процессы. По этой причине следует ребенка сразу же в детстве отучать от такой нехорошей привычки.

Почему ребенок грызет ногти
Онихофагия обычно связана с тревожностью, стрессами, переживаниями, нервным напряжением. При обгрызании ногтей у него снимается напряжение, ребенок быстро успокаивается, получая в некотором роде, удовольствие. Так же ногти грызутся в те моменты, когда он неуверен в себе, сомневается в собственных силах, к примеру, при выступлении на сцене.

Иногда ребенок начинает грызть ногти, когда находится среди многих посторонних людей и при этом сильно возбужден. Так же эта привычка проявляется в те моменты, когда он на кого-то зол. При выяснении причин, влекущих за собой это, можно быстрее помочь ребенку справиться с неприятными чувствами.

Как отучить ребенка от такой пагубной привычки
Психологи рекомендуют использовать некоторые универсальные психологические советы, чтобы помочь ребенку не грызть ногти. Но вначале необходимо обсудить отдельные примеры индивидуальной терапии. Благодаря индивидуальному подходу, в первую очередь устраняется причина возникновения нездоровой привычки, а потом уже и сама она.

Если ребенок перед выступлением на большой сцене начинает кусать ногти, то, скорее всего, он не может сам справиться с этой проблемой – страхом нахождения перед публикой. Вначале следует ребенку помочь преодолеть свое состояние перед публикой. Потом объяснить ему, как нужно вести себя перед зрителями, снимать напряжение, а затем избавлять от плохой привычки.

Если родители заметили, что их ребенок стал кусать ногти, просматривая программы по телевизору, отсюда следует вывод: телевизор – это главная причина его нервного перевозбуждения. В первую очередь нужно ограничить просмотр ТВ, вместо него поиграть с малышом в интересную игру. Или переключать телевизор, где транслируется более спокойная телепередача.

Если такая привычка наблюдается после ссоры с кем-либо, то нужно понимать, что таким способом ребенок снимает свою агрессию. Значит, необходимо подсказать ему другой выход из такого состояния, а затем вести борьбу с самой привычкой. Таких примеров великое множество, но лучший вариант – рассматривать каждый случай индивидуально с участием психолога.

Теперь перейдем к рассмотрению универсальных советов, как можно ребенка отучить грызть ногти. Когда у ребенка наступает кризис, примерно около трех лет, на все запреты он реагирует совершенно не так, как хочется взрослым. И дело не в его вредности характера, а что у каждого ребенка имеется самооценка и чувство гордости и неважно, сколько ему лет.

Оба вышеперечисленных фактора не дают ребенку согласиться с родителями, когда те ему что-то запрещают или указывают, что и как ему делать. Негативные эмоции взрослых людей по отношению к детям вызывают у них большой протест. Если родители настаивают на своем, то он будет делать все наоборот: прятаться, смеяться, плакать, баловаться. Это будет происходить до тех пор, пока он сам не устанет. Главное – на ребенка не нужно давить!

Когда взрослый видит, что ребенок грызет ногти, ругать не спешите. Перед тем, как начать отучать малыша от нездоровой привычки, необходимо самим понимать, что это неосознанное действие, такое же, как частое поглаживание волос, передергивание ногами, постукивание пальцами. Такие действия совершенно не поддаются контролю. Поэтому в борьбе с этой привычкой не действуют ни поощрения, ни наказания. Когда ребенка ругают, он начинает ещё больше получать напряжение.

Очень действенный метод борьбы с обкусыванием ногтей – это обучение ребенка некоторым способам снятия напряженного состояния, таким как глубокое вдыхание воздуха и контроль за своим дыханием, крепкое сжимание и разжимание кулаков, а малыши могут в ручки брать любимые игрушки и прочее.

Следующий способ борьбы – детский европейский маникюр. С раннего детства детей необходимо обучать ухаживать за своими ногтями, вовремя стричь, смотреть, чтобы они всегда были привлекательными. Особенно этот способ действенен для девчушек постарше возрастом.