Как быть красивой без макияжа?

• Вам по каким-либо причинам нельзя пользоваться косметикой или же не хотите ежедневно тратить время на хлопоты? Существует несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы выглядеть без макияжа на все 100. Вы можете быть привлекательной девушкой, сияющей естественной красотой, не тратя денег на крема и лосьоны.

• Соблюдайте гигиену. При приеме душа всегда используйте гели, которые не вызывают сухость и раздражение кожи. Также подберите шампунь, идеально подходящий вашим волосам и не пересушивает их. Чтобы правильно вымыть волосы, втирайте шампунь в кожу головы, а потом распределяйте по всей длине волос. После этого нанесите кондиционер, стараясь не втирать его в кожу головы.

• Тщательно ухаживайте за полостью рта. Врачи рекомендуют тщательно чистить зубы по 5 минут, уделяя особое внимание языку и деснам. Также пользуйтесь жидкостью для полоскания рта. Если вы съели что-то вроде лука или чеснока в середине дня, пожуйте свежую мятную жвачку. Пользуйтесь гигиенической помадой или просто вазелином.

• После принятия душа наносите лосьон на тело. Кокосовое масло выравнивает кожу и помогает избавиться от шрамов или растяжек на теле. Поэтому выбирайте крем или лосьон на основе кокосового масла. В летнее время года не используйте слишком много лосьона, т.к. он провоцирует появление пигментных пятен и прыщей при сочетании с потом.

• Используйте пенку для умывания утром и вечером, это делает кожу гладкой, чистой и молодой. Не переусердствуйте, иначе может появиться раздражение. Старайтесь не дотрагиваться руками до лица и волос, это может стать причиной появления прыщей и сальных волос. Если вы хотите осветлить кожу, нанесите на нее лимонный сок и оставьте на ночь.

• Тщательно ухаживайте за волосами. Мойте их дважды в неделю. Если вы моете волосы на ночь, посушите их полотенцем насколько возможно, проведите по ним расческой с редкими зубьями и обмотайте чистой тканью. Наутро снимите ткань и причешитесь как обычно. Если же вы принимаете душ по утрам, сушите волосы или полотенцем или феном. Не сушите волосы досуха, это делает их тусклыми и ломкими. Если же вы хотите мелировать волосы, но не хотите использовать химические краски, нанесите на волосы лимонный сок и посидите немного на солнце.

• Заботьтесь о своих глазах. Не смотрите долго телевизор. Не сидите близко к компьютеру или ноутбуку. При необходимости носите очки, иначе ваше зрение будет только ухудшаться.

• Заботьтесь о себе. Если вы слишком худая, ешьте немного больше. Если же у вас лишний вес, больше тренируйтесь и сбалансированно питайтесь. Если вы ненавидите упражнения, есть простой трюк. Бежите как можно быстрее в течение 15 секунд, затем замедлите бег на 15 секунд. После этого ускорьтесь, замедлитесь, ускорьтесь и т.к. Таким образом, вы обманываете свое тело, заставляя его думать, что вы совершаете пробежку на максимальной скорости, и тратить соответствующее количество энергии.